Salí a correr por la mañana. Era la primera que hacía footing desde que dejé de jugar al fútbol el año pasado. Pasa factura, llevo un año sin hacer nada de deporte, y se nota. Hoy he aguantado, más o menos, unos quince minutos sin parar, yo quiero más.
¿Por todo se empieza no? Hoy haré quince minutos, pero puede que mañana haga 16 ó 20, el caso es ir mejorando. La verdad que no sé ni para que lo hago, o sí, pero es mejor no desvelarlo.
Lo mejor es cuando acabas, te invade una sensación de tranquilidad, de que estas satisfecho con tu trabajo, con tu esfuerzo. Los expertos dicen que cuando haces deporte se liberan unas hormonas llamadas Herdorfinas, que generan felicidad y bienestar en uno mismo. ¿Vaya chorrada no? Pues no, cuando acabas te sientes exactamente cómo dicen, feliz y satisfecho. Opino que esta debería ser la única razón que nos empujara a hacer todas aquellas cosas que deseamos, alcanzar la felicidad, cuanto más, mejor. Y que no importe cuándo, cómo y dónde. Simplemente por qué, porque me hace sentir bien, agusto y feliz.
No hay comentarios:
Publicar un comentario